Hallo und Namaste, ich freue mich, dass du da bist!

Verspürst du den Wunsch etwas für dich zu tun? Schneller, höher, weiter… wir leben in einer oft lauten und hektischen Welt, in der wir uns manchmal selbst nicht mehr denken hören. In meinen Stunden hast du die Möglichkeit dich wieder zu erden, etwas für dich zu tun – für Körper, Geist und Seele.

Yoga ist so viel mehr als Körperübungen (Asanas). Der richtige Atem, Atemübungen (Pranayama) oder erst einmal wieder bewusst zu atmen gehören genauso wie die Meditation und die Philosophie dazu.

Möchtest du einen Kurs besuchen, Privatstunden buchen oder hast du Themen die du gern im yogatherapeutischen Bereich oder im Yoga Life Coaching angehen möchtest?

Schau dich auf meiner Seite um und wenn dich etwas anspricht, dann freu ich mich über eine Nachricht von dir.

Namaste Anja

„YOGA IST DIE REISE DES SELBST

DURCH SICH SELBST,

ZU SICH SELBST.“

-Bhagavad Gita-

warum anjali yoga….

Es steckt nicht nur mein Name in anjali – Respekt, Hingabe, Demut, die Illusion der Dualität hinter sich lassen ist die Bedeutung des Anjali Mudra, in dem die Handflächen aneinander gelegt werden. Im Yoga aber auch im asiatischen Raum wird das Mudra mit dem gesprochenen Namaste als Gruß verwendet, vor dem Herzen oder Gesicht. Mich verbindet ein starkes Gefühl mit diesem Mudra, welches ich gern im Yoga verwende. Auf meinen Reisen und meinem Kraftort Bali spüre ich die Verbindung und deren Reinheit so stark, dass es nur eine Möglichkeit gab: anjali yoga by anja